交通 成都重庆北京上海均有飞拉萨的航班，成都最佳，每天有数个航班，多在早上，由于飞拉萨的机票不打折，可先飞重庆再飞拉萨。有经验又有时间的朋友多走青藏线，先飞西宁坐火车到格尔木再坐汽车入藏，即可看风景又可逐步适应高原反应。川藏线风景最美也最险，适合最不赶时间的朋友回来时走，因为随时可能耽搁。滇藏线可先游大理、丽江、中甸，一方面需要更多的时间一方面从德钦返回拉萨的车很难找，而且一般只在六七月份才能走，故走的人不多，如果钱多的话，昆明探险旅行社有此业务。装备 一般你去一趟登山用品的专卖店他们都会给你很好的推荐，切记的是无论什么季节去你都要带上羽绒衣，在拉萨最佳的穿着是T恤加羽绒背心，中午不热早晚不冷，有如藏民的羊袍子般美妙。许多人去拉萨装备的如同美国大兵，其实没那么可怕，去年我和我的朋友S君去，他穿白衬衫毛料裤皮鞋油亮地走在拉萨的街头。如果你要去珠峰营地或阿里，布达拉宫广场上有奥克索的专卖店什么都有，你完全可以和S君一样。如果你不玩摄影也不要带大相机，画蛇添足的东西太多你到时候一定会后悔,不过，保温水壶一定要带，多数时间你是在车上度过，可以想象在海拔5000的雪山口你能喝上热咖啡是啥滋味。高原反应 如果你是坐飞机来的，而且感觉很好也要休息一到两天再行动。高原反应是在晚上发作的。去年S君若不是遇上两位上海的小医生就提前结束了旅程，实践证明（加合百服宁）对高原反应有特效。头痛呕吐是脑积水、不停的咳嗽是肺积水，都有生命危险，应立即返回拉萨，人民医院的急救中心是最好的,有外国医生。如果你不想结束旅程也可以立即去林芝，那里海拔低。如果你热爱西藏，你就能适应它。住热爱旅行的朋友都是住在北京东路那几家藏式旅店的，象亚旅社、吉日、八郎学，一来便宜，更主要的是那儿是聚居地，找共同租车的同道中人方便。本人在巴郎学不但住到了近十年来浪迹江湖中最便宜的有热水澡和免费洗衣的酒店而且还看到了西洋女郎穿三点式晒日光浴，时值S君正执意要换到好去处，当时就感慨外国人的浪漫情怀是与生俱来的。吃拉萨洋化了的藏式餐厅很多，如果你住在吉日，疯牛餐厅就不错，还有藏戏歌舞。三四天以后你会很想念中餐的，拉萨西郊西藏电视台对面有家名字怪怪的餐厅：陈连锅巴滚烫，好吃人多，吃得不亦乐乎，没有这家餐厅恐怕会缩短我的行程。
行到那木错要二天，羊湖、江孜、日喀则四天、珠峰七天，那曲阿里十五天走新藏线时去为好，墨脱就别计算时间了，去哪儿有几个关键，一是找到好书（象西藏旅游杂志）二是找到同伴，一千元一天的车费你一个人估计也出不起，三是租到便宜的车，要去大昭寺前的停车场找，旅行社只是把你卖给司机罢了。不论去哪儿都要结伴而行，西藏到处贴有寻人启示。如果你有护照，可去尼泊尔拉萨领事馆签证，第二天可取，从樟木出境，租车可到加德满都，也可坐飞机，还便宜。其他游记在我的个人主页：http://0081.126.com
作者：hzlida
