7/30 上海出发——西宁
7/31 火车上
8/1 抵西宁，下午塔尔寺，宿
8/2 青海湖，晚出发——格尔木
8/3 抵格尔木，宿
8/4 格尔木出发——拉萨，抵那曲，宿
8/5 抵拉萨，下午罗布林卡，宿
8/6 逛八角街，宿
8/7 布达拉宫，大昭寺，宿
8/8 雪顿节开始，哲蚌寺晒佛，宿
8/9 拉萨出发——那曲，晚抵那曲，宿
8/10 赛马节开幕式，下午出发——当雄，宿
8/11 当雄出发——纳木措，晚返拉萨，宿
8/12 上午咨询珠峰路线，下午大昭寺，宿
8/13 色拉寺，八角街购物，喇嘛厅，宿
8/14 色拉寺，晚餐天海夜市，宿
8/15 休整，寄邮包，下午出发——山南，晚抵泽当，宿
8/16 昌珠寺，雍不拉康皇宫，桑耶寺，返泽当，宿
8/17 泽当出发——拉萨，下午抵，拉萨出发——日喀则，晚抵，宿
8/18 日喀则出发——萨迦，下午萨迦寺，宿
8/19 萨迦出发——日喀则，晚出发——亚东
8/20 亚东出发——日喀则，宿
8/21 扎什伦布寺，班禅行宫，晚返拉萨，宿
8/22 小昭寺，民航售票处，军机售票处
8/23 购物小昭寺集市，中午玛吉阿米藏餐厅，晚上冈拉梅朵酒吧，宿
8/24 羊卓雍措，宿
8/25 拉萨出发——樟木，宿
8/26 樟木出境——Kathmandu，宿
8/27 Patan City, Bishal Bazaar,Swayambhu Temple
8/28 Have a rest
8/29 Patan City
8/30 Kathmandu——Pokhara，宿
8/31 Pokhara
9/1 Pokhara——Kathmandau,宿
9/2 Pashupati Nath (Hindu Temple), Boudhhanath
9/3 Bhaktapur (The city of Devotees)
9/4 Kathmandu——樟木，宿
9/5 樟木出发——拉萨，晚抵拉孜，宿
9/6 拉孜出发——拉萨，晚抵，宿
9/7 拉萨出发——成都，晚抵，宿
9/8 乐山，晚抵峨嵋山下，宿
9/9 峨嵋山，返成都市区，宿
9/10 成都出发——重庆，登“黄河”号游船，开始三峡旅行，宿船上
9/11 丰都鬼城，石宝寨，张飞庙，白帝城，宿船上
9/12 小三峡，晚抵宜昌，宜昌出发——武汉
9/13 黄鹤楼，中午出发——上海
9/14 早抵上海
共47天
作者：lisaxj
