涟源市境位于涟水上源，西起东经111°33′的三甲乡硐下村，东至东经112°2′的金石镇江边村，南起北纬27°27′的荷塘镇左湾村，北至北纬28°2′的伏口镇梅湾村，南北最长65公里，东西最宽40公里，总面积1897平方公里。市城区面积12平方公里。与娄星区、双峰、邵东、新邵、新化、冷水江、安化、宁乡等8个县市区相邻。全境属山地丘陵区，大致可分为北部中低山区（约占30%）、中部丘岗平区（约占51%）和南部中山、中低山区（约占19%）。西北部的雪峰山余脉、西南部的龙山山脉和中部的雷峰山脉由西向东延伸，构成一个中部隆起、朝东敞口的“E”字形地貌轮廓。龙山主峰岳坪顶，海拔1513.6米，为境内最高峰。渡头塘乡桥溪村江东湾，海拔103.5米，为境内最低点。主要河流有涟水、孙水和湄水。湄水在渡头塘乡铜铃桥汇入涟水（上游又称蓝田水），涟水东流至娄底市娄星区犁头嘴（原属涟源），与孙水汇合，形成涟水干流。地处中亚热带湿润季风气候区，具有气候温和，四季分明，雨水集中，无霜期长，严寒期短等特征。年均温16.9℃，1月均温5.1℃，7月均温28.6℃，极端最低温度-12.9℃（1977年1月30日，桥头河），极端最高温度40.6℃（2003年8月2日）。年均降水量1377.3毫米。降水的年际变化较大，季节分配不均，多集中在4、5、6三个月，约占全年降水量的43%。年均日照1648.1小时。年均无霜期276天。
新中国成立后，国家在完成接收、改造原有学校的基础上，贯彻“教育为国家建设服务”、“向工农开门”的方针，小学实行“乡学乡办”，在中学生中发放人民助学金，教育事业获得较快发展，1952年在校学生达到6.2万余人，比1950年增加2.77万人。1953~1957年，贯彻执行中央关于“整顿巩固、重点发展、提高质量、稳步前进”的文教方针和整顿小学的指示，调整了小学规模，整顿教师队伍，明确了教育机构的责任，强调学生德智体美全面发展。但到1957年下学期开始“反右”斗争，致使400多名教师被错划为“右派分子”，教育受到冲击，给涟源教育事业造成严重损失。1958~1960年“大跃进”期间，涟源教育也出现了“大跃进”。当时全县中小学达738所，在校学生131874人，教职工3736人，其中民办教师1052人。幼儿园与托儿所由1957年的1所猛增至2731所。入园幼儿由55人增加到75656人。各地普遍办起农民“红专夜校”，参加学习人数以10万计。教育的“跃进”，超越了主、客观条件，特别是大大超越了地方经济的承受能力，出现了缺经费、缺校舍、缺师资的严重困难。1961~1965年，为纠正“大跃进”中出现的“左”的偏差，贯彻执行中央“调整、巩固、充实、提高”的方针和中小学条例，撤并学校，压缩超龄生，解散农村幼儿园所，精简教师队伍，强调按教育规律办事，使教育迅速走上了健康发展的道路。同时，根据“两条腿走路”的方针，大力兴办耕读小学和农业中学，全县适龄儿童入学率达90%，耕读小学学生占小学生总数的28%，农业中学学生占中学生总数的42%。建国后17年，涟源教育在曲折中前进，并得到了很大的发展，取得了巨大的成绩。1966~1976年，“文化大革命”爆发，由于受林彪、江青反革命集团“左”的错误的严重影响，涟源教育和全国教育战线一样是重灾区。那时，党政机关瘫痪，学校也陷入混乱，中学和部分小学停课，学生和学生、教师和教师之间，派性斗争异常激烈，大批教育行政领导和教师横遭批斗，其心身受到严重摧残。11所县办中学下放到公社管理，全部公办小学下放到大队办，公办小学教师回本大队任教，下放大批教师到社、队劳动，接受“再教育”。同时，提出“大队办小学，片办初中，社办高中”的冒进口号，学校纷纷升级，教师层层拔高，结果导致层层无骨干教师，小学基础教育架空，中学教育畸形发展。这一时期，涟源高中达64所，初中285所。高中学生达14233人，初中学生46698人。造成中学教育恶性膨胀，教育质量严重下降。“文革”10年，给涟源教育造成了不可估量的损失。
改革开放以来，涟源经济高速发展。1998年全市完成国内生产总值33.7亿元，实现财政收1.24亿元，农民人均纯收入2269元。全市现有工业企业1000余家，其中，中央省地企业14家，市属企业60余家，乡镇企业900余家。工业初具规模，形成富有特色的6大行业。一是以涟邵煤田为主的采矿业。涟源市是全国100个重点产煤县市之一。1998年产原煤350万吨，焦炭10万吨。二是机械工业。洪源机械厂配有中南地区最大的水压设备，湖南锻造厂是中南五省最大的锻造企业，湖南煤机厂是江南地区煤炭机械制造的最大厂家。三是建材工业。全市有大小硅酸盐水泥厂33家，年生产能力过100万多吨，堪称建材之乡。四是冶金工业。年产铸造生铁10万多吨，是湖南三大生铁铸造基地之一。五是以制药、造锅、食品加工为主的轻工业。六是以生产氮肥、磷肥、电石、炸药为主的化工业。湖南169厂是湖南规模最大、品种最全的民用爆破器材厂。全市工业涌现出了一大批名优产品，现有5个部优产品，24个省优产品，还有10个地方名牌产品。1998年全市工业总产值45.76亿元。涟源农业基础为不断加固，农业生产稳步发展。全市拥有64万亩耕地，其中水田42.5万亩；茶果园8万亩；山地104万亩，其中林地88万亩。主产水稻。经过多年的发展，水果、烤烟、药材、瘦肉、型猪、黑山羊、蔬菜等十二大农产品基地已初具雏形，涌现出了斗笠山镇花萼粉丝厂、金石镇植物化工厂等一批产业化龙头企业和花萼牌粉丝、鹰嘴岩翠茶、玉笋春茶、富田桥豆制品、兴津牌蜜桔等一大批名牌农产品。1998年全市农业总产值13.87亿元，乡镇企业总产值99亿元。涟源市商业贸易繁荣活跃。蓝田城区历来商贾云集，素有“小南京”之称，是湘中地区重要的商品集散地，蓝田市场是湖南省最大的县(市)级综合市场，建筑面积42000平方米，市物质总公司汽车配件市场、民主街木材市场、六亩塘建材市场等一批专业批发市场已形成较大规模。商业网点遍布城乡，保证了市场的稳定供给。1998年全市社会消费品零售总额13.83亿元，第三产业增加值7.61亿元。 涟源基础设施日臻完善。交通比较便利。湘黔铁路横亘东西，目前已实现电气化并正在修建复线，还有4条地方铁路，207国道纵贯南北，即将进行拓宽改造，娄涟高等级公路正在紧张修建，毛路已基本拉通，涟源火车站东货场、涟源新汽车站已经建成，省道、市乡公路密如蛛网。通信网络不断健全。全市实现了乡乡通电话，一半以上的行政村也已经开通了程控电话，装机总容量达到34266门，电话普及率达到2.7%；大哥大用户达5400多户，BP机用1 9000户，建成了光缆传输网、语言信息网、数据通信网，初步形成了一个有线和无线、固定和移动、数字和模拟并存的多功能的现代化通信网络。城市功能强，规模较大。目前建成区面积达10平方公里，各方面设施基本配套，人民公园正在建设之中，火车站广场、环城路、即将动工。小城镇建设迅猛发展，功能日臻完善，全市形成了以蓝田城区为中心，以杨市、桥头河为重点，以集镇为基础的城镇网络体系。 涟源是革命老区，有拥军优属的光荣传统。1994年7月和1997年1月两次被国家民政部、解放军总政治部命名为“全国双拥模范城”。涟源各项社会事业蓬勃发展。全市拥有职业中学及普通中小学学校607所，在校学生近21万人。1998年通过国家“双基”(基本普级九年义力教育、基本扫除青壮年文盲)达标验收。群众文化活动丰富多彩，一批作家、摄影家、词作家、书画家已在国内外崭露头角。1998年全国首家“作家爱心书屋”在白马镇田心坪村建成开馆，收到各类捐献书籍52000多册。全市现有各类技术人员28000余人，有各级各类科研机构17个。医疗卫生机构逐步健全，综合预防、保健、治病能力不断增强。广播、电视覆盖率达95%。 涟源作为对外开放城市，近年来对外开放步伐不断加快。市政府成立了市外事办、外经办、招商办、协作办等涉外机构，并实行合署办公。市政府还在长沙、北京、深圳、广州、海口等城市设立了办事处。为加速地方经济发展，市委、市政府相继出台了一系列优惠政策在具体操作时，坚持政策性原则性和灵活性的统一，形成放手、放胆发展经济的良好环境。 涟源市在充分考虑现有基础和自身特点的前提下，制订了《涟源市国民经济和社会发展“九五”计划和到2010年远景规划》，明确了到2010年全市经济和社会发展的指导思想、任务、目标和措施。计划到2010年，全市国民生产总值达160亿元，把一个经济发展、社会进步、人民小康的充满生机和希望的涟源带入21世纪。涟源大门四面开，笑迎宾客八方来。竭诚欢迎海内外各界有识之士前来共谋发展，同创伟业。
涟源龙山国家森林公园位于涟源市城南，孙水之源，距娄底市区仅45公里，总面积8926.37公顷.，森林覆盖率92.35％。公园因山体庞大浑厚，山势高峻挺拔，山形伸展如龙而得名，最高峰岳坪峰高达1513.37米。全园共分凤凰、药王、铁狮、茶竹、白马、飞水崖、将军石七大景区，有“四十八面龙山”之称。 园内群山漫舞，林涛浩荡，悬瀑飞流，云雾缭绕，鸟语啾啾，山花飘香，更有岳坪峰的日出，彩凤湖旁的晚霞，白马湖畔的水上乐园，飞水涯的怪石嶙峋，凤凰村的古朴民风，是一处旅游观光，避暑度假胜地。 公园植被属亚热带常绿阔叶林带，动植物资源十分丰富。据调查，龙山维管束植物多达192科、762属、1672种，其中已查明的国家重点保护植物有54种，包括国家一级重点保护植物银杏、伯乐树、银杉3种，国家二级重点保护植物23种，兰科植物28种。公园内保护动物有27目、52科、143种，其中已查明的国家二级保护动物有12种，包括红腹锦鸡、白鹏、赤腹鹰、雀鹰、松雀鹰、虎纹蛙等。 龙山具有独特的医药文化，是华夏中药文化圣地。据《旧唐书》记载，唐代医学家孙思邀为研究药方，撰写医书，曾定居龙山，并在此完成了两部医学巨著《千金要方》、《千金翼方》。公园内有关药王的历史遗迹、民俗风情等仍遗存至今。在龙山最高峰岳坪峰顶，现仍保存着一座建于1774年，占地达900多平方米的药王殿。整个建筑条石砌墙，铁瓦盖顶，山门上“湘南孕育”四字古朴厚实。
