宜良具有悠久的历史，西汉元封二年设昆泽县，属益州郡，蜀汉时期属建宁郡，西晋属晋宁郡，隋属昆州，唐初设新丰县，隶郎州，南诏时期西爨西迁后，乌蛮罗裒部筑城居住，称罗裒龙，属拓东节度辖，宋大理时期属善阐节度，元宪宗六年设大池千户，属嵩明万户，至元十三年升大池为宜良州，二十一年改州为县，属中庆路。明、清沿称宜良县，属云南府。民国时期废府一级政区，县直属省管辖。1950年设宜良专区，县为专署驻地。1954年撤宜良专区，县改属曲靖专区所辖。1983年10月划入昆明市。现在的宜良已是一个辖5镇4乡，133个村民委员会，4个居民委员会，1015个村民小组，总人口达41万人的农业大县。2005年，县域生产总值完成45.3亿元，工业总产值完成27.05亿元 农业总产值完成20.71亿元，财政总收入完成3.6783亿元，农民人均纯收入3308元。
宜良交通便利，具有良好的区位优势。宜良县位于云南省中部，距省会昆明55公里，属昆明市的近郊县。东邻陆良、石林县，北与马龙、嵩明接壤，西连呈贡、澄江县和官渡区，南接弥勒、华宁县。宜良是现代新昆明城市布局规划的卫星城和次级城市，离中心城市正处于45分钟经济圈内，交通便捷，四通八达，是昆明通往滇东南的交通要塞和商品聚散地。昆河铁路、南昆铁路、昆石公路、昆九公路横穿全境，新建的昆石高速公路通车后，从宜良只需40分钟就能到昆明。全县9个乡镇全部修通柏油公路，90%的村庄都有乡村公路。县委、县政府大力实施城镇化战略，把城市和小城镇当作资本来经营，在规划、建设、管理和经营等方面大胆创新，城市重点工程和小城镇建设工程相继完工，城乡绿化、亮化、美化、彩化工作取得新成效，全县水、电、路、通信、环保等基础设施建设以及城乡建设管理水平不断提高。
