肇庆黄金沟旅游风景区，是广东省电视台“第二届生存大挑战”拍摄基地之一，位于客家人聚居的肇庆市鼎湖区凤凰镇，是典型的亚热带雨林，植被浓密。面临碧波万顷的九坑河，毗邻神秘原始的古法造纸坊，山畔掩映着古朴的客家民居。碧湖，青山，绿竹，老屋，伴你远离尘嚣熙攘，步入神州话中的世外桃源。淳朴的客家人几百年来在此说着自己的语言，过着几乎与世隔绝的乡间生活，作为一个依然饱含生命力的村落和文化载体，这里到处洋溢着浸润透了的客家文化，村落里飘忽着古老悠扬的客家歌声。魅力山水，古韵人文，令人恍如隔世。
穿过翠竹环绕的大道，进入传说中的黄金沟，景区内“曲径通幽春寂寂，翠竹绿树水潺潺”，山势层恋叠嶂，巍峨峻秀。峡谷两侧悬崖林立，古树森森，山花遍地，古桫椤夹道而生，远古的千层岩，巍然耸立，历经岁月的磨洗，斑驳苍凉，终年水渍淋漓，踩着鹅卵石……穿行过傍溪而上的林荫小径，在峡谷中溯溪而上，瀑布纷叠而来，或潺潺慢淌或雪花飞溅，清洌的溪流，缠绕的古藤，遍生于磷磷乱石间的苔藓，不知名的小鱼，蠢蠢蠕动的山螺……在怪石嶙峋上空走钢丝；扶着绳索过独龙桥；坐上空中飞索越过山洞；在飞瀑流泉形成的天然滑道中滑翔而；于潭中木筏拉纤乘渡探瀑；穿行古木栈道；攀着铁索上云梯；冰泉畅泳；溪边野炊；林中露营；访古法造纸……或险峻崎岖的丛林探险，或幽深静逸的小径漫步；倦了可在别致自然的凉亭中小憩。
然后可到山上的餐厅品尝客家特色美食，如走地鸡，山坑螺，新鲜竹笋，山水豆腐，水库鱼，土制靓汤等。景区内可开展拓展培训的定向越野，户外攀岩，悬崖下降，露营。“仁者乐山，智者乐水”。古藤架下，桃源梦底，何须寻寻觅觅，山水灵秀之地——黄金沟，就是你梦想中的世外净土！
