位于湖南省汉寿县境内东部的西洞庭湖湿地，总面积3.568万公顷，1998年，经省人民政府批准，建立了省级自然保护区；2002年，西洞庭湖湿地被列入国际重要湿地名录；2005年，被国家建设部命名为“西洞庭湖青山湖国家城市湿地公园。”
西洞庭湖湿地由沅、澧汇聚而成，有水浸皆湖，水落为洲的沼泽地貌特征，西洞庭湖衔远山、吞长江，碧波万顷，浩无涯际，素以气象万千、美丽富饶闻名天下。这一带港汊迂回，丘峦突兀，湖外有湖，湖中有岛，渔帆点点，芦叶青青，鱼跃水底，鸥鹭翔飞。春秋四时景色不同，一日之中千姿百态。寒风吹浪千里雪，大有北国风光的景色；落日西沉万顷金，与登泰山观日出异曲同工。
境内河汊纵横，洲岛密布，广阔的湖面上星罗棋布地散布着140个人迹罕至的湖洲和湖岛。这里土地肥沃，气候温暖湿润，四季分明，物产丰富生长着湿地植物865种、鸟类207种、鱼类114种。其中国家一级保护动物有中华鲟、白鹤、白头鹤、中华秋沙鸭等10多种。湖洲芦苇面积达5.4万多公顷，是世界上最大的苇荻群落之一。这里湖面宽广，水草繁茂，水产动物极多，自古盛产鲤、鲢、鳜、鲭、鳊、鲰、银鱼、草鱼、凤尾鱼和龟、鳖等各种淡水鱼称得上天然特种水产基地，湖洲上野生的绿色食品野芹菜、野藜蒿、芦笋和蓼米被誉为“洞庭四珍”倍受人们珍爱。
洞庭湖自然湿地风景区是一个大自然迷宫，浩渺无银的水域湖洲，风情万种的湖汊岛屿，这里芦获连天鱼米香有久负胜名的飞机水上打靶场、杨么水寨、龙王庙、水上长城、洞庭烟云、洞庭秋月、远浦归帆、平沙落雁、渔村夕照、江天暮雪等众多的人文景观，演绎着一个个神话故事和美丽传说，早在2000多年以前的战国时代，爱国诗人屈原就在他的诗中，对美丽的西洞庭湖作过反复的吟咏，此后历代文人骚客，各以自己的彩笔，描绘出一幅幅洞庭美景图，南朝诗人阴铿以“洞庭春溜满，平湖锦帆张。沅水桃花色，湘流杜芳香”的诗句，赞美洞庭春色。唐朝杜甫用“吴楚东南坼，乾坤日夜浮”来形容洞庭湖雄伟壮阔；刘禹锡则以“遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺”，来描绘洞庭湖的秀丽姿容。壮美的洞庭，特别富有诗情画意，泛舟其间，使人心旷神怡，留连忘返。无不使人感叹大自然的神奇与秀美，惊异于洞庭历史的悠远和湖乡文化之绚丽。
八百里洞庭美如画，坐游船，观飞鸟游鱼，穿苇丛杨林；赏荷花，看珍珠出壳，尝野蒿水鱼……这是汉寿人捧出的一幅水乡旅游图。渴望亲近自然的人们，谁又能挡得住这巨大的诱惑呢！离开湖畔的时候，风中飘来渔鼓声声，侧耳听去，鼓点急促，令人热血沸腾。来这里，您可以一览烟波浩渺的洞庭湖美景，也可以品尝洞庭湖野鱼，野菜等美味佳肴，更可以拍摄独特的湿地风光。来湿地，让您抛却生活中的烦闷，换得一身轻松愉快。
自助游路线推荐
洞庭湖青纱帐——黑杨基地——杨幺水寨及杨幺纪念馆——杨幺点将台——鸳鸯绿岛
