5月21日——5月29日
1．5月21日
上海—昆明， 游览大观楼*，夜宿昆明；
2．5月22日
昆明—大理， 游览大理古城、三塔寺*、洱海，夜宿大理古城；
3．5月23日
大理—丽江， 游览黑龙潭公园*、白沙壁画*、木府**, 夜宿丽江古城***；
4．5月24日
游览玉龙雪山（牦牛坪索道）*，夜宿丽江古城；
5．5月25日
游览长江第一湾*，虎跳峡**， 乘车至香格里拉（中甸），夜宿中甸；
6．5月26日
游览纳帕海、碧塔海*、松赞林寺**，乘夜车返昆明；
7．5月27日
早10：00抵昆明，游览西山龙门**， 夜宿昆明；
8．5月28日
石林一日游***， 夜宿昆明；
9．5月29日
返上海。
说明：
1. “*”代表对景点的评价，三星为最高；这只代表我的个人观点，而且由于天气原因，有些景点的评价可能不够真实。比如纳帕海是一个季节性的湖泊，我们去的时候没有湖泊，只有一个个的小水洼；再比如游览玉龙雪山和碧塔海时，天气阴雨，十分扫兴。
2. 依我们这次的经验，应该把长途的路程放在傍晚。从昆明到大理，大理到丽江可以坐傍晚的长途车，大约四五个小时就可以到达。这样第二天可以玩一个整天。事实上，当地有很多旅游车船只在早上发班，下午就只能自己包车包船了。
3. 强烈推荐在中甸多待两天，去梅里雪山看日出，据当地人说景色极为壮观。如果时间还多的话可以去泸沽湖，听去过的人讲景色很美，值得一去。时间也需两天。
4. 我们去的时候属于旅游淡季，相对食宿费而言，交通费是一笔很大的支出。如果人多包车比较合算，人少的话可以试试搭顺路车，车费可根据车型和司机商量，总的来说比较便宜。
以上信息仅供参考。
作者：teresa_yan
