大穆溪也是闽江下游的一条支流，大穆溪漂流运动中心位于福州郊县闽侯白沙镇梧桐下村，紧邻公路，据福州四十六公里。
大穆溪已开发的漂流段长六公里，起漂点在深山峡谷之中，从运动中心乘车约五分钟可到达。与大樟溪相比，大穆溪漂流河段河道较窄，水流更急。漂流大穆溪只有一种、也是最刺激的选择－－乘坐小型橡皮艇自助漂流。这种漂流艇可以载两人，每艇配木桨、竹竿各一。起漂前工作人员会详细讲解安全事项，并为游客系好救生衣。
对于没有尝试过自驾漂流艇激流冲浪的都市人来说，大穆溪漂流绝对是一种全新的刺激体验。从下水的那一刻起，你的身心便会沉浸于这种真正的漂流运动之中。你无暇观光，因为每时每刻都要与激流、河床的岩石、与不听话的漂流艇搏斗。上游的河床上乱石密布，不少水道仅容单艇纵向通过，加上水流湍急，水道弯转跌宕，惊险刺激自不待言。不出五分钟，腰部以下的衣衫将全部湿透，漂流艇灌水、卡在河道中甚至翻船都是常见的“险情”。不过无需惊慌，较险的河段都有护漂员沿途守候，随时救急。你也可以自己解决，更添乐趣。乱石区水较浅，你会时常感觉圆溜溜的石头从艇底划过，有游客戏称为“做屁股按摩”。
过了第一个激流区，有一段缓水区，你可以将艇靠岸，把艇内的积水倒掉，然后放松有些疲惫的身体，轻摇木桨，顺水漂流。这时你才有时间欣赏两岸景色。大穆溪漂流段除中部有些村落外，大部分是静穆的天然风光，青山夹岸，岩石高耸，林草萋萋，间有鸟儿问答，让你完全摆脱都市的喧嚣。
紧接着又是激流复激流。整个漂段激流区在三分之二以上，这也正是大穆溪最有吸引力的地方。在漂流中一定要找准“主流”，这样既刺激又可节省力气，如果找不到主流，漂流艇即使在激流区也会在一边打转转。
大穆溪最险的要算漂段中游的“一夫当关”。“一夫当关”位于河道的拐弯处，中间有两块巨石，水面落差约两米，溪水冲到这里仿佛脱缰的野马。护漂员会在溪边用高音喇叭提示你将艇划至河道中间，收起木桨、竹竿，双手抓紧两旁的把手，顺流直下。如果“违规操作”，十有八九人仰艇翻。落水后不必惊慌，屏住呼吸，顺水漂下，两侧多名护漂员会及时“护驾”。
下游景致也不错，右岸数棵古榕沿岸排开，偌大的树冠一半覆盖于溪水之上，堪称一景。漂完全程所用时间视水流大小因人而异，约二至三个小时。
由于漂流过程中“湿身”总是难免的，建议游客在运动中心换上T恤、短裤、凉鞋或拖鞋（有售），将所有随身物品寄存。漂流后可在运动中心沐浴更衣、就餐。
大穆溪漂流集观光、健身于一体，自去年八月开办以来，影响不断扩大，逢节假日，游客常有三、五百人之多，其中不乏四、五十岁的漂流爱好者。据开发商介绍，漂流向十二岁以上、六十岁以下的游客开放，如果老年人身体好，超过几岁也无妨。
因冬春水温偏低，大穆溪漂流通常在五至十一月份开放。为使游客玩得更尽兴，开发商正在开发峡谷飞索、蹦极、攀岩、徒步旅游区等，还在目前开放的漂流段上游更惊险的河段开辟“勇士漂”漂流，以吸引“发烧级”漂流爱好者。
