温岭海岸线北段和南边隘顽湾一线大多平坦为泥涂，泥涂可供养殖，如今都成金银滩，惟东南角多山，山脚被海浪所蚀，成洞、成岙、成沙滩，给人们以休憩玩乐之地。这就是松门的海滨泳场——洞下沙滩。
洞下在松门镇东侧的元宝山麓，这里有一山洞，洞口有水帘，洞深50余米，宽约5米，高10余米，潮涨洞没，潮退洞现，洞内石隙中常有淡菜、观音手、藤壶等贝类。洞外是一片沙滩，称洞下沙滩。
洞下沙滩在盘山公路几十米之下，可以乘缆车上下。沙滩长600余米，宽70余米，蓝天、碧海、金沙、加上鲜艳的游泳衣织就了一幅生气勃勃的滨海风景画。
滩头有饭店、旅馆。上了年纪的人，可选个临海的茶座，一边品茶，一边眺望大海。孩子们也许早就耐不住了，那就赶快下海。躺倒在海滩上，阳光下的海水闪着光影，浪潮轻轻地漫过来，身体让浪花推挤搓揉，十分舒适。会游泳的当然更愿意游得远远的，游累了，可以抱臂仰卧水面，看蓝天上白云飘动……最妙的是在沙滩里还可以挖到沙蚶，只要肯劳作，半小时也会有半碗的收获，且不必担心会把沙滩搞乱，只要一个浪潮，就会恢复成原来的平沙软岸。凉风习习的山洞原本就是休憩之地，游泳之后到此，洞口的水帘就显得更为珍贵，淡水淅淅沥沥而下，如沐甘露，冲尽身上海水咸味，这山洞就成了个天造地设的更衣室。现在当然已另有了配套的更衣设施，可让人们尽兴而归。
距洞下4公里处的水桶岙却还是一片未开发的处女地。这里背山面海，因海湾内曲形似水桶而得名。岙中夏季清风传凉，沁人心脾，是避暑的好地方。水桶岙三面山岩，形态奇特，其中“新妇石”有点像“石夫人”，却具体而微，一个稍有力气的人就能使新妇的头颅摇动，但却永远也不可能把她推下来。“老鼠吃馒头”特别有趣：一只饥饿的老鼠，双脚抓着石桌，伸长脖子，想吃石桌上的大馒头，却永远够不着。还有石官人、媳妇桥、双鲤鱼、乌龟岩等无不形态逼真。海面礁石争峙，水牛礁、水上龙、鸡冠头、各具其态，无不给人以丰富的联想。
水桶岙往东北海面多小岛、礁石，各有妙趣，人称海上石林。有的岛、礁高于海面仅数米，低潮时露出水面仅数十平方米，若遇大潮，常被海水吞没，仅见一片浪花。
