关于滇西北的游记太多，满街都是，所以偶随便写点个人经验，给想去的朋友一点参考。
俺的路线是这样的，
昆明做夜班卧铺车到丽江，丽江转一天，虎跳峡由上虎跳开始徒步两天，中间住TINAS,由下虎跳去白水台，住白水台东巴人家，属都湖，住中甸奶子河藏族客栈，松赞林寺，纳帕海，去得钦，住明永村，看明永冰川，回飞来寺看梅里日出。回中甸，去小中甸峡谷拍日落。回丽江。去泸沽湖，住里格岛，和扎西聊天。回丽江。休息。返程，经大理，到昆明。
去云南自助游，大部分时候要包车，所以最好是4个人（包吉普或者夏利），5.6个人就可以包面包车，这样比较经济。
如果人少也没关系，那边的驴很多，随时都可以找到人一起合伙包车。
丽江国际古城青年旅馆门口的帖子比较多，我一到丽江先去青年旅馆前面看帖子。
注意：丽江有好几个青年旅馆，但是叫国际的只有一个，在新义街积善巷。
另外，向大家强烈吐血推荐一个所在：
丽江背包者户外俱乐部，里面的老板是兄弟俩，都非常好，大哥叫大和（和本华），弟弟当然就叫小和啦（够弱智的）。具体地址是：
新义街积善巷39号
电话：0888-6660994
信箱： vision_bh@hotmail.com
和青年旅馆离得很近。
那里也有很多背包者的帖子，而且老板会帮助你联系车辆或者当导游，我这次去就得到大和的热情帮助，一路上方便省心不少。
中甸（现在叫香格里拉，我还是喜欢叫中甸）最好是去和平路的
中甸旅游者俱乐部（中甸国际青年旅馆），那边是自游人的大本营，老外比中国人还多。里面住宿条件蛮好的。而且很多包车司机都在那边拉生意，我喜欢那里临街的酒吧，懒懒得坐在那晒一下午的太阳，看着窗外走过的各民族同胞，惬意啊！
我是从丽江开始8个人人包车四天玩到中甸，然后再4人一起包车2天去德钦看梅里。最后回到丽江，再包车去泸沽湖。那边的司机技术都很好，成天在那些山路上跑的，对景区都很熟悉，路上哪里该停下拍照也会提醒你，而且都蛮实在的，
叫价和实价基本一样，我也没听说过谁包车出事的。
所以，大可不必担心安全和被骗的问题。
至于费用上，大家一分摊实在不会比坐国营长途车贵多少。
比如到泸沽湖，4人包一个长安之星小面包，2天500元，只比作公车贵20，30元。更重要的是可以随时停车，谋杀胶卷，而且快捷省事舒服干净。
在丽江住宿强烈推荐离四方街很近，酒吧街的一个小巷，门口是著名的达达娃餐吧，巷子很深，两边分布着5.6家客栈，有新华，桃源等等。
淡季时双人间15元每人，越往里走越好讲价越少人住。在这里又清静，出门又是丽江最著名的酒吧街。巷子再往上走就到了可以俯瞰古城的一个制高点，在哪里拍全貌很不错。
而国际青年旅馆的价格就在30-40左右了，老外大多住在那里。
丽江，吃的东西倒是很多。比如偶最喜欢的丽江粑粑配鸡豆凉粉，至于很多人推荐的黄豆面倒是一般般。
另外，有一个跳楼推荐的就是－－－－腊排骨－－－－。
丽江新城的象山市场就是腊排骨馆的聚集地。从古城门口打的过去6元。
然后走进去最前面的一家，据说那家是最好的。
一锅排骨50元。里面的排骨多的冒尖。当然还有蔬菜等火锅料。我们三个人吃不完。建议四人以上前去就餐。
味道真的非常好，如果在丽江休息不去那里撮一顿，保证遗憾一生。
到现在我还时常回味那美妙的排骨味。
还有，虎跳峡的tinas中峡旅店的菜也很不错。
到了中甸，进入藏区，就没啥特别的东西了。当然，酥油茶和牦牛肉是一定要尝尝的。正宗的酥油茶喝起来咸咸的，奶味其次，就是没觉的有茶味。据说给游客喝得都加很多奶酪，怕汉人喝不惯。你可以在中甸旅行者俱乐部喝，那边的大股东就是一个很帅的康巴汉子，开一辆北京213，租车一天500。他妹妹卓玛她们每天早上都在炉火边制作酥油茶当早饭。就去蹭一碗。
下面是各景点的个人感受，供参考：
丽江：一个很适合休息的地方，尤其适合爱喝酒泡吧夜猫子型的人。各种风格的酒吧，各色人等，各具味道的大餐小吃。
白天有，灿烂的阳光，瓦蓝的天空，皑皑的雪山，身边清澈的小桥流水。
晚上是，满街的红灯笼，满城的泡吧人和游人，满耳的不同风格的音乐从一个个酒吧里飘出。
一周还有三，四天晚上在四方街有篝火晚会，免费的，谁都可以上去跳舞。
不过，看着那些年迈健康的纳西族老妈妈，我想，她们一定不喜欢现在这样无休止喧闹的古城。
虎跳峡，我没走著名的28道拐，我走第二条路从低路上到高路，然后到HALIWAY,晚上住TINAS,早上下到中虎跳石，最后走很危险的一线天到山白脸，再走公路到滑石板。是有点累，但是远不如网上一些人说的那么累。一线天，由于是路过多个滑坡地带，随时有落石危险，而且多处路只容一脚，被说成天险。其实也是～～言过其实。不过，看着路上的老外都身背40--50斤的大包走完全程，非常佩服。俺没背多少东西，也没走完全程，这里就不再妄言了。
不过，虎跳是一定要去走的。千万别参加团只在上虎跳转一圈就回去。
白水台：其实我更喜欢台上的那一汪无比清澈的泉水池。在那里狂拍池水映着蓝天白云青山。
属都湖：人迹罕至，真漂亮。票价又便宜，才15元。可惜没有爬到湖边有一个白塔的小山上，据说在那里可以看到属都河的源头。
碧塔海：大和说去那里要再骑马到湖边，又花钱又费时间，大家决定不去了。
纳帕海：不要特意去，去得钦的路上会路过。
松赞林寺：偶对寺庙没兴趣，跟在其他导游后面听喇嘛故事倒是蛮好玩的。
中甸：一个小县城，没啥特色。不过在那里可以吃牦牛火锅，买点藏区特产。
中甸到德钦的路上：
一路风光无限，海拔落差极大，从3300的中甸爬到5130的白茫雪山垭口，再下到2300的明永村。还经过了金沙江和澜沧江大峡谷。奔子拦对面就是四川，得钦再往前就是西藏，虽然路有点颠，但是路过的各种地质地貌和不同海拔的植物让你目不暇接，路边有标志牌写明此处为何种地貌或植被，云南的旅游意识可见一斑。
强烈推荐，即使你对梅里雪山没兴趣，也应该走这一段。行前最好再了解一下
高原地质方面的知识。
明永村，一个澜沧江边的小村，景色优美。因为有世界最低海拔的冰川而著名。
明永冰川票价60元，我们是早上8点多中甸坐车下午四点半到村子，马上骑马上山60元。到7点多天黑。下山正常走路要1个半小时（8公里），我们四个人用了1个小时就在密林里摸黑下了山，累！
雨崩：藏区人民的圣地。在去明永村过澜沧江的叉路上，汽车只可以到山脚的思农，你要再徒步7-8个小时或者骑马到雨崩村，再走2-3个小时到瀑布下。
据说那里周围雪山环绕，仿佛世外桃源。
梅里雪山：海拔6750。藏区八大神山之首，主峰卡瓦博格被称为世界最美的雪山,至今仍是未被征服的处女峰。藏族人民认为她永远不会被征服。上世界末中日联合登山队在登顶中遇难，几年后，部分尸体被发现在明永冰川低海拔处。
最佳观点在飞来寺。
香格里拉峡谷：在中甸到四川乡城的路上。以前叫碧让峡谷。一共132公里，走到头就是四川稻城！！！大概3天。如果你自信体力耐力装备很好，可以试着穿越。当地人说11月去不好看，要五月的时候去。所以偶也没去。
千湖山风景区：在小中甸境内。还未被开发。去景区又要骑马又要徒步，而且你必须有一双很好的防水鞋。号称千湖，但是你一天最多走2个湖。
泸沽湖：本来想着不就是一个湖嘛，能好看到哪去，没准备去了。
可是待到翻过群山得见真容，真有点不敢相信自己的眼睛，好像画一样。
到了湖边看着湖水，不禁感叹，再不会有比这片湖水更清澈透明的了。
湖底的砂石历历在目，湖面也因为光线的强弱而时绿时蓝。
很多游客来这里是为了探询摩梭族走婚的风俗，但是我觉得这片无比清澈，无上美丽的湖才是令人无法抗拒的。
包车从丽江到湖边大概要7-8个小时。从丽江出发两天足够了。
最后，提醒如下：
1。高山反应不可怕。去之前很担心自己会有什么样的高原反应。但是在整个行程中没有任何不适，只有在松赞林寺爬台阶的时候没走几步就开始有点喘。
听人家说的头疼，失眠等一类现象都没出现，包括我们一路走的6.7个人都好好的。有人竟然在徒步虎跳的时候就有反应了，真是奇怪。
真担心的话，可以在丽江的药店里买－－红景天，一盒27。
我买了，但是事后我发现是浪费钱。
2,如果你晕车，那还是不要去滇西北了。
景点间相隔很远，一坐车就是半天，一天的。路况有的地方很差，因为常滑坡。而且全部是翻越海拔4，5000M大山的急转弯路。一路被甩来晃去加颠簸。
所以，云南就是“颠”。
3,装备要齐全。一双高腰的专业登山鞋很有必要。尼龙面料的防风外套和裤子，那边灰尘很大，这样比较好洗。头灯或者手电一定要带，某些地方常停电。如果是用充电电池的相机要及时充电，因为也许下一个你住宿的地方就没电了。
睡袋没必要，当地的客栈都看起来蛮干净的，除非你准备露营。
如果有海拔高度表带上最好了，边坐车边看海拔，很好玩。
背包最好有背包罩，我做公车从中甸回丽江，一路尘土飞扬，最后包从黑色变成灰色。
4.当地人说最佳季节是5月。7.8月是雨季不要去。
5.云南省的旅游和环保工作做的令人佩服。丽江古城的河水总是清澈快速的流动，从没见到上面飘着什么杂物，古城的街道也是保持的非常干净。不论是清晨还是深夜都是一样，对于一个从早到晚都有大量天南海北游客的城市，作到这点真是令人佩服。想想福州，～～～唉～～～
中甸县更是令人尊敬的做到了在市场上消灭包装塑料袋。不管你是在农贸市场买菜，还是在商场买东西，都没用塑料袋给你包装，而是网兜。
泸沽湖，连当地住民的生活污水都不许往湖里直接排放。
有那么好的自然风光，又有如此好的环境管理，无怪乎云南现在是全世界旅游的热点。希望踏上这片美丽土地的所有朋友都仔细的呵护她的美丽。
作者：LINXIAOX
