地区概况
青海省简称“青”，因境内有中国最大的内陆咸水湖青海湖而得名。青海省位于中国西部的青藏高原东北部，与新疆、甘肃、四川、西藏四省区比邻。青海省是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”。全省面积72万平方公里，居全国各省（区）第四位。其中草地3160万公顷，耕地58.99万公顷，森林25万公顷，其余为高山、湖泊、荒漠、戈壁、冰川等。青海省辖西宁市、海东地区、海南藏族自治州、海北藏族自治州、黄南藏族自治州、玉树藏族自治州、果洛藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州。青海省有1个地级市，6个自治州，2个县级市，30个县，7个自治县。省会西宁市是全省政治、经济、文化的中心。
西宁市辖7个县级行政单位： 城东区、城中区、城西区、城北区、大通回族土族自治县、湟中县、湟源县。
海东地区辖6个县级行政单位：平安县、乐都县、互助土族自治县、民和回族土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县。区府驻平安县平安镇。
海西州辖8个县级行政单位：格尔木市、德令哈市、乌兰县、都兰县、天峻县、茫崖行政委员会、冷湖行政委员会、大柴旦行政委员会。州府驻德令哈市。
海北州辖4个县级行政单位：祁连县、刚察县、海晏县、门源回族自治县。州府驻海晏县西海镇。
海南州辖5个县级行政单位：共和县、贵德县、同德县、贵南县、兴海县。州府驻共和县恰卜恰镇。
黄南州辖4个县级行政单位：同仁县、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县。州府驻同仁县隆务镇。
果洛州辖6个县级行政单位：玛沁县、甘德县、久治县、达日县、班玛县、玛多县。州府驻玛沁县大武镇。
玉树州辖6个县级行政单位：玉树县、囊谦县、称多县、治多县、杂多县、曲麻莱县。州府驻玉树县结古镇。
历史文化
同仁被国家文化部列为青海省唯一的国家级历史文化名城，
有以隆务寺为代表的藏传佛教寺院36座，其中隆务寺及附属吾屯上寺、吾屯下寺、年都乎寺、郭么日寺5处寺院为国家级文物保护单位，藏传氛围文化十分浓厚，是青海省藏族文化留存比较完整的地区。境内散布着新石器、青铜器等时期的古文化遗址170余处，有19处古建筑及古文化遗址被列入国家、省级和县级重点文物保护单位。是驰名中外的“热贡艺术”的发祥地和安多地区的藏文化中心，藏文化源远流长，民间文化艺术内容丰富。“热贡艺术”是藏传佛教艺术的一个重要流派，绘画、雕塑、堆绣等艺术精巧绝伦，具有较强的装饰性和浓郁的民族风格，是我国民族艺术宝库中的瑰宝。古老神秘的藏乡“六月会”、“於菟” 舞等举世无双。2004年，同仁被国家文化部列为青海省唯一的“中国 民族民间文化保护工程”试点县。2006年6月，同仁县热贡文化艺术村被文化部命名第二批国家文化产业示范基地。 2006年国家文化部把热贡艺术、热贡藏乡“六月会”、热贡藏戏、热贡土族“於菟”列入第一批非物质文化遗产名录进行保护、为您呈现了名城、名寺、名景、名人为一体的同仁独有的旅游风景线。
旅游佳期
青海冬天平均最低温度可达到-20℃，最高温度也只有-7℃，十分寒冷，不过在西宁和格尔木等大城市的室内一般都有暖气。去青海旅游最佳季节为夏季，也就是5-10月；7月的青海湖边盛开有大片的油菜花，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，景色绝佳，湖边也是游人最好的扎营地，那时的气温不超过18℃，气候凉爽宜人。
青海是高原大陆性气候，春秋两季有来自戈壁的沙尘会形成扬尘天气，污染严重。特别是青海西部的柴达木盆地，在春秋两个雨季盛行大风，更糟糕的是这里还常有飓风，不仅能吹起小石子，而且能将鸡蛋大小的鹅卵石吹离地面。因受到西部昆仑山脉的阻挡，狂风在这里改变风向，同时风速也降了下来，于是在这块带状地域沉积了很多的卵石和沙粒。
交通信息
取道青海，最好乘飞机，比起铁路要安全得多。铁路是途经兰州入青海的，旅途十分漫长，但也可踏着丝绸之路的线索，浏览沿途风光。
铁路可乘从上海到西宁的直快375、377，全程约41个小时。北京到西宁的特快75次，运行约33个小时北京、成都、广州、上海、乌鲁木齐、武汉、西安均有航班抵港；格尔木也通航。
餐饮美食
青海由于是少数民族地区，所以饮食具有民族特色。青稞酒、奶茶、以及清真食品随处可见，而西宁的饭店也多民族风味，清真食品十分美味。在青海的汉族饭菜则大部分为四川风味，味道浓烈，颇为生猛。
休闲娱乐
青海的娱乐活动通常与民族娱乐有关，唱一唱藏族的“拉伊”山歌，看一看安多藏戏，跳完“果卓”、铃鼓舞，再与土族的兄弟姐妹一起舞“安昭”。看到篝火旁那融融的气氛，你也会被那挚真、纯朴的气息所打动。更刺激些，可以去狩猎，体验男人的远古含义。
购物消费
青海不是商业很繁荣的地区，所以作为旅游最好在集市上购买民族风俗品，如昆仑彩石、孔雀翎、藏刀、铜酒壶。
土族作为青海独特的古老民族，其织品、手工制品都具有极高的收藏价值。古代青海与内地文化交往遗留下许多文物，在西宁的集市上也可买到。
