青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不远的地方，有两座大小不一、形状各异的岛屿，一东一西，左右对峙，傍依在湖边。远远望去，这两个岛屿就象一对相依为命的孪生姊妹，在湖畔相向而立，翘首遥望着远方。这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。
鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮。海西山所形似驼峰，面积原来很小，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面七点六米。岛上鸟类数量多，约有八、九万只之多。这里的斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。每年春天，斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥等一起来到这里，在岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛布满鸟巢。到了产卵季节，岛上的鸟蛋一窝连一窝，密密麻麻数也数不清，所以，人们又把这里也称为蛋岛，平时所说的鸟岛也主要是指这里。
鸟岛之所以成为鸟类繁衍生息的理想家园，主要是因为它有着独特的地理条件和自然环境，这里地势平坦，气候温和，三面绕水。环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多，是鸟类繁衍生息的天然场所。美丽的青海湖鸟岛，是鸟儿的乐园，鸟儿的天堂，也是青海高原的一大奇观，近年来，这优美壮丽的鸟岛风光，这奇特的水禽生活，曾吸引过多少游人前来观光，引来过多少人对它的憧憬和向往。在鸟岛的南部设立了鸟岛管理站，又将鸟岛南部划为自然保护区。
在岛观光，交通方便，从西宁出发乘汽车沿青海湖南线经湟源县和日月山到黑马河镇往北64公里即抵鸟岛，沿青海湖北线，乘汽车经湟源县，海晏县到刚察县，再往西40公里也可到达鸟岛。参观鸟岛食宿方便，鸟岛管理处建有宾馆，备有餐厅，附近还有帐篷旅社和其它娱乐设施。
青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不无的地方，有两座大小不一，形状各异的岛屿，一东一西，左右对峙，傍依在湖边。远远望去，这两个岛屿就象一对相依为 命的孪生姊妹，在湖畔相向而立，翘首遥望着远方。这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。
周边景区：二郎剑景区（151基地） 黑马河乡 日月山 门源县油菜花 茶卡盐湖 金银滩草原 沙岛 西海镇原子城
景区相关资料
青海湖鸟岛，座落在青海湖西部湾，布哈河入湖三角洲的顶部，河口的北侧。它包括蛋岛和海西皮，二者曾以水下浅滩相连。表面由散落的石块及沙粒堆积而覆 盖。原来鸟岛四周临水，后因湖水退缩及布哈河三角洲的不断扩展，自本世纪70年代末开始向半岛过渡。而今所见鸟岛，已只是一面立于水中，另一面早已和湖滨 陆地相连。岛上植被稀疏，仅有零星小花点缀其间。每年春夏季节，鸟类挤得满满的，使人毫无插足之地。
据西北高原生物所李来兴报道，青海湖鸟岛自然保护区共有鸟类180多种。既有春来秋去的夏候鸟，也有长年栖居此地的留鸟。鸟岛主要有斑头雁、鱼鸥、棕 头鸥及鸬鹚。
此外，岛上还有凤头潜鸭、云雀、红脚鹬、罗纹鸭、红嘴潜鸭、翘鼻麻鸭以及大天鹅、秋沙鸭、赤麻鸭等十几种珍贵鸟禽。
在鸟岛上，斑头雁数量最多，是岛上的主人，其巢布满全岛，但主要集中在鸟岛中部。棕头鸥主要集中在岛东北部。鱼鸥数量较少，零星镶嵌筑巢。斑头雁性情 温顺，又主要食草，故与主要食鱼的鱼鸥、棕头鸥及鸬鹚都能和平共处。棕头鸥和鱼鸥都主要吃鱼。
这些水鸟每年春末夏初来鸟岛，用树枝、枯草，羽毛及砂石等原料修巢盖房。鸬鹚为了筑巢，常需飞出几十里才叼回一根草。
岛上水鸟一般互不侵犯巢区，然而，当有猛禽袭来，首先由孤雁鸣叫报警，随后大雁、鱼鸥、棕头鸥群起而飞，用身体挡住黑鹰俯冲的道路。
近年来，由于湖水下降，鸟岛连陆，人、天敌及机动车辆直达岛上，加之，人类对青海湖湟鱼的过度捕捞，对岛上水鸟的生息造成了严重威胁，不少水鸟迁居鸟 岛附近的三块石，海心山等岛上筑巢。为了保护鸟岛这一罕见的自然奇观，青海省早在1975年就成立了“青海湖鸟岛自然保护区”。国家也将鸟岛列入全国八大 重点鸟类自然保护区之一。目前，青海湖鸟岛已成为全国乃至世界重要的候鸟研究基地，吸引了众多国内外专家、学者及游客前来考察与观光。1994年，青海湖 又被列入国际重要湿地名录。
观鸟地详解
青海湖地区鸟禽集中栖息、繁殖的鸟屿有鸟岛、海心山、孤插山(三块石)、海西山、沙岛以及鸟岛至泉湾、那尕则沿湖滩涂、沼泽地。同时，也是观 赏的景点。
鸟岛，又名小西山或蛋岛(因为蛋遍地而得名)，位于布哈河口以北4公里处，岛的东头大，西头窄长，形似蝌蚪，全长1500米。1978年以后北、西、 南三面湖底外露与陆地成一片。鸟岛坡度平缓，地表由沙土、石块覆盖。主要植物有白藜、冰草、镰形棘豆、西伯利亚蓼、蒿草、早熟禾等。岛的西南边有几处泉水 涌流。
海心山，位于青海湖中心略偏南，距鸟岛约25公里，岛形长，中部宽而两端窄，南部边缘岩石裸露形成陡崖，东、西、北三面为平缓滩地，岛上大部分为沙土 覆盖，生长着冰草、芨芨草、镰形棘豆、蒿草、披针叶黄花、西伯利亚黄精等，植被覆度在50%以上，鸟禽集中在岛的崖边及碎石滩地栖息。
孤插山，又名三块石，位于青海湖西南部，南距湖边8公里，距西北方向的鸟岛20公里。三块石由礁石、碎石滩及沙埂组成，东西长约700米，南北宽约 150米。礁石南坡较平缓，北边为陡壁。岛上植被稀少，仅在碎石块间隙生长有灰菜、牛尾蒿等，覆盖度不到5%。这里是青海湖禽鸟聚栖最多的岛屿之一。
海西山又名海西皮，位于布哈河口以北约6公里，与蛋岛同处在布哈河冲积滩地的顶端，两岛南北相距约2公里。岛的东北缘有新层陡崖紧靠湖边，陡崖外有一 近似圆形的岩石屹立于湖中，离湖30余米，是鸬鹚的繁殖场所。岛上生长的植物主要有芨芨草、野葱、冰草、早熟禾等，覆盖度在90%以上。
沙岛，位于青海湖东北部，海晏县境内，曾是湖中最大的岛屿，现已成为半岛，表面均由沙砾覆盖，基本无植被，是鱼鸥的栖息繁殖地。
泉湾，那尕则滩涂沼泽地，位于青海湖西南边，主要生长有湿生植物苔草、扁穗草、杉叶藻等。这里有多处泉水涌流形成沼泽湿地，冬季不封冻，人、畜不易进 入。近湖岸6-8公里范围内水草及浮游生物丰富，是青海湖裸鲤幼体生活区，也是众多候鸟、旅鸟育雏区和栖息地。大天鹅及黑颈鹤等珍禽就生活在这里。
除以上鸟类主要栖息地外，还有湖南岸的一郎剑、二郎剑，湖北岸的沙柳河、泉吉河、哈尔盖河河口一带和布哈河中、下游及其滩涂也是禽鸟栖息、觅食区域。
当地主要鸟类介绍
1.鱼鸥(Great Blacknearded Gull)
鱼鸥(拉丁学名：Larus ichthyaetus )头黑褐色，上体灰白色，颈和腹为白色，翅羽端部黑色，羽毛素净，体形矫健。
2.棕头鸥（Brown-headed Gull）
棕头鸥(拉丁学名：Larus brunnicephalus)因头呈棕褐色而得名，背羽灰色，行动敏捷。
体型较小，比岩鸽略大。头棕红色，背部浅灰，初级飞羽基部具大块白斑，黑色翼尖具白色点斑为本种识别特征。越冬鸟眼后具深褐块斑。夏鸟头及颈褐色。与 红嘴鸥区别在虹膜色浅，嘴较厚，体型略大且翼尖斑纹不同。第一冬鸟似冬季成鸟，但翼尖无白色点斑，尾尖具黑色横带。 虹膜－淡黄或灰色，眼周裸皮红色；嘴－深红；脚－朱红。嘴、脚深红，腹部及各级飞羽纯白，趾间具蹼。叫声为沙哑的gek，gek声及响亮哭叫声ko- yek，ko yek。
分布于欧亚大陆及非洲北部（包括整个欧洲、北回归线以北的非洲地区、阿拉伯半岛以及喜马拉雅山－横断山脉－岷山－秦岭－淮河以北的亚洲地区。），印度 次大陆及中国的西南地区（包括印度、孟加拉、不丹、锡金、尼泊尔、巴基斯担、斯里兰卡、马尔代夫以及中国西藏的东南部地区等。），中南半岛和中国的东南沿 海地区（包括缅甸、越南、老挝、柬埔寨、泰国以及中国的东南沿海地区、香港、海南岛。），太平洋诸岛屿（包括中国的台湾省、东沙群岛、西沙群岛、中沙群 岛、南沙群岛以及菲律宾、文莱、马来西亚、新加坡、印度尼西亚的苏门答腊、爪哇岛以及巴布亚新几内亚）。
每年3月下旬从南方迁至青海，常在湖泊、沼泽、草原湿地及环水的岛屿上栖息活动，以捕食鱼类和鱼加工后的剩余物为主要食物。有固定巢区，每年在青海湖 鸟岛上产卵孵化育幼。10月后，除极个别外，绝大部分鸥集群南飞越冬。羽绒洁白，体形优美，可做观赏鸟类。被列为省级保护动物。
棕头鸥是鸟岛的主要候鸟，有1.4万多只。棕头鸥体重360－400克，头颈部羽毛棕褐色，第一、第二枚初级飞羽黑色，身体其余部位为白色和浅灰色。 每年3月中、下旬迁来青海湖。刚来时有近一个月的时间活动在环湖各河口一带或近湖居民点附近，4月中旬陆续集中到鸟岛营巢。它们往往偷取斑头雁的筑巢材 料，并在亲雁外出时偷食雁卵。平均每平方米3.2个鸥巢，最密处每平方米6个以上。5月中旬产卵，每巢3-4枚，卵重46克左右，表面有黑褐色斑点或条状 斑纹，孵化期25天，幼鸟飞羽齐后，才随亲鸟离去。
棕头鸥繁殖于亚洲中部，西藏中部及青海, 新近报道也繁殖于内蒙古西部的鄂尔多斯高原。每年9－10月是南迁的时间，越冬在印度、孟加拉湾及东南亚及中国云南西部、广东、香港等地，最远达南海西沙 群岛。
棕头鸥的群体防御能力很强，尤其是在产卵孵化、育雏期，有人，畜或其他天敌进入巢区时，棕头鸥会群在低空盘旋，俯冲、嘶叫或排粪，直到入侵者远离巢区 为止。棕头鸥主食鱼及水生软体动物。它们捕食能力远不有及鸬鹚和鱼鸥，所以经常迫随鸬鹚、鱼鸥之后寻找剩余物。
3.鸬鹚（Cormorant）
鸬鹚（拉丁学名：Phalacrocorax carbo）全身黑色，常栖息在悬崖峭壁及岩缘上，居高临下，伺机喙鱼。
鸟岛美食
糌粑：那是藏民的食品。但因青海大都是藏民区，因此，吃着糌粑就不奇怪了。它是以青稞磨成粉为原料，经炒熟后，以酥油为粘合剂制作而成的。
醪糟：南方被称为酒酿的差不多，只是更稀一些，也就不刺激喉咙了。还有在醪糟的基础上加上些水果做成的叫做高香汤的，也是一种美食。
肋巴：很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”（Kebab）的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟，然后再刷上酱，在炭上烧烤的风味肉 串，这种做法其实就是土耳其烤肉，甚至Kebab这个词也是源自土耳其语。
